お弁当写真がたまり過ぎて
アップするのが追いつかないのです
なので、最近のをいきます！
鶏の唐揚げ
＊鶏の唐揚げ
＊ウインナー
＊玉子焼き
＊塩焼きそば
＊れんこんの金平
＊ほうれん草のおひたし
＊焼ききのこのごま和え
＊プチトマト
白ごはん、５色の花むすびふりかけ
下味をつけて冷凍しておいた
鶏肉があったので
唐揚げ弁当はわりと時短です
揚げるのに時間かかるから、
油に入れたら放置できるので、
その間にすべての
おかずの用意ができる♪
卵焼いて〜、
ウインナー焼いて〜(トースターが)、
他のおかず温めて〜(レンジが)。
朝は
私、トースター、レンジ、
３人で協力して
頑張っています♡
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豚こまの塩ダレ炒め
＊豚こまの塩ダレ炒め
＊ウインナー
＊カレー味玉
＊肉団子甘酢
＊青梗菜の中華和え
＊ゴボウの金平
ごはん、たらこふりかけ
豚こまに軽く小麦粉をふりかけて、
スライス玉ねぎと炒めて、
『業務スーパー』の塩ダレで
味付けしました♪
味玉は、創味のつゆを３倍に薄めてから
カレーパウダーをちょびっと
ビニール袋でひと晩漬けます
ゆで卵アツアツ、か
つゆをレンジで温めるか
どちらか温かいと
味がつくのが早いです
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豆腐ハンバーグ
＊豆腐ハンバーグ
＊ウインナー
＊玉子焼き
＊大豆ひじき煮
＊キュウリとカニかまのドレッシング和え
＊たらこスパゲティ
＊プチトマト
ごはん、味道楽ふりかけ
この日 ⬇
ハンバーグのタネは多めにつくって、
早夕ごはんとお弁当用のを
先に焼いて煮込んで、
あとからタネに水切りした木綿豆腐を混ぜて
豆腐ハンバーグにして焼きました
私のお昼ごはん用と
お弁当用に冷凍しておきました♡
ソースはとんかつソースとケチャップを
混ぜてチーンしたのをたっぷりと
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レモンペッパーチキン
＊レモンペッパーチキン
＊赤ウインナー
＊玉子焼き
＊大豆ひじき煮
＊ほうれん草のナムル
＊ナポリタン
鶏もも肉に市販のシーズニングを
ふりかけて、ひと晩置いておきました
コレ⬇
プチトマト切らしていたので、
赤ウインナー入れたー
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チキンカツ
＊チキンカツ
＊ウインナー
＊玉子焼き
＊じゃが芋のコンソメ煮
＊青梗菜としめじのナムル
＊ゴボウの金平(セブンイレブンの)
＊ナポリタン
ごはん、味道楽ふりかけ
パン粉をつけて
だいたいストックしてある
チキンカツ
解凍しておいて
揚げるだけなので
おかずが思いつかず
煮詰まってきた時に登場します(笑)
この日は
おかずを十分用意できず、
朝になってやっぱり足りないかなー、と
ツレのおやつの菓子パンを買いに
セブンイレブンに行った時に
お惣菜パックの金平買っちゃった💦
こんなことしたの初めてーーー！
でも・・・
けっこう美味しいし、
困った時には便利やな・・
ゴボウの金平、ってね
お弁当の副菜としては定番で
いつもはストックしてあるけど
使い切ってしまってね・・・
この数日は
ゴボウを買ってあったけど、
どーしてもつくる気に
ならなかったのよねー
つくり置きも
晩ごはんの用意のときに
ついでにできるように
時間配分考えよう
お料理は好きだけど、
キッチンに延々と立ちっぱなしは
しんどいなぁ、と
思い始めたアラフォー💧