こんにちは〜
本日の京都の予想最高気温はー
４０℃ですってよ
もう発熱してるよね
インフルエンザかもよ！！
今日はめちゃ早い上がりで
１２時半に終了でした
うれしいけど暑い💦
なのに、ちょっとのんびりしたくて
ファミレスへ来てランチしてます
ドリンクバー4杯飲んだよー
今日はほんまに
水分補給する間がないくらい
忙しかったーーー
暑いから暇かな・・・、とか
関係なかったし
だって、どうせずっと暑いからさ！
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昨日はツレ、４時台に
ご出勤されましたが、
お帰りも早かったー
ノープランのまま、
とりあえずお昼寝した後
買ってきたものを茹でてから
メニュー決めた
メインは豚ロースのテキカツ用！
冷凍しておいたもの
昨日の晩ごはん
＊バーベキューポークソテー
＊ぽてさら
＊ほうれん草のごま和え
＊キムチ
＊お味噌汁（なめこ、豆腐）
＊雑穀もち麦ごはん
バーベキューポークソテー
とりあえずポークソテーにしよう、と
お肉を解凍しましたが、
どんな味にしようか、が
なかなか決まらない
ツレに聞くと、
「んー、どんなんがある？？」
やって（そらそうやわ。）
「ええっとねぇ・・・照り焼きとかぁ」
すると、
遮るように、
「バーベキュー！！」
と元気なお答え
え・・・そんなに照り焼きイヤ？
まー、ええわ。
マクドのナゲットソースみたいなんかな？
ケチャップととんかつソースを
ベースに、
色々ちょっとずつ入れて
スパイシーな感じにしておきました
味付けはすぐに和風に走ろうとする私
新鮮でした
そして、好評でございました
この味付けでこま切れ肉炒めて
今度お弁当に入れてやろう
ぽてさら
じゃが芋が久しぶりに
ちょっと安かった
（３個で１５８円！）
ぜーんぶ茹でてマッシュ！
ぽてさらと
コロッケのタネをつくりました！
ほうれん草のごま和え
青菜が高くなってるお店もあるけど
私の店は週イチくらいで
ほうれん草は１５９円で出るので
買えています
無理になったら
国産の冷凍ほうれん草
買おうと思っています
やっぱり雨の影響で
今月はお野菜高いみたいです
ツレはなめこのお味噌汁が
うれしかったみたいです
「コレ！久しぶりやな、なめこ！！」
なめこのお味噌汁を
前につくったのは
７月３０日でした！
そんなに久しぶりでもないような💧
なめこはいつも１００円だから、
もっとつくってあげようかね
ぽてさらの方が久しぶりやで！
前につくったのは
５月１２日やもん
３ヶ月に１回しか
つくってないから！
・・・どうでもいいか💦
お買い物のあと、
色々茹でておきました
ブロッコリー
ほうれん草
じゃが芋→マッシュ
たまご
ブロッコリーは私しか食べないけど、
ひとりの時に手軽に食べられるから♪
少しでも下ごしらえしたものがあれば
１品パッとつくれるからいいね
「野菜を茹でる」
って意外と面倒なのよ💧
簡単なことなんやけどね
・・・、
お料理足りなくて、
小さいポテトも頼んじゃったー
何これ、
止まらんのやけど💧
フライドポテト大好きな４３歳
（あかんヤツ）
マヨケチャカリホク、
マヨケチャカリホク、
マヨケチャカリホク・・・・