こんにちは〜
ふーーー、おちかれー
仕事はやはり、
短時間でも疲れるねぇ
今日はそこまで忙しくもなく
平和に終わりました
昨日は、城陽のホールに
『男はつらいよ おかえり 寅さん』
を観に行ってきました
ココ、コンサートホール？
なんだけど、
少し前の映画を
１０００円でやってるんです
２ヶ月に１回くらいのペースで
金曜日にやっていて、
もう何度も行っています
コロナで３回延期になって💧
今回やっと久しぶりに
出かけました！
検温とアルコール消毒と
席をひとつずつ空けて座ること
が決まっていました
そして、約２時間の上映時間で
途中で換気のため１０分の休憩
安心して楽しめました♪
私は車酔いと暑さで
具合が悪くなって
お昼ごはんのマクドが
食べられなかったので腹ペコ！
映画が終わってすぐに
お寿司を食べに行きました♪
まだ調子悪かったけど
けっこういっぱい食べちゃった♡
ラーメンとかとんかつとか
行こうって言われたら
どうしようかと思ってたけど💦
早めの夕ごはん、
１７時過ぎに食べたので
ツレにはお夜食に
焼きそばをつくってあげました♡
晩ごはんネタがないので
またまた写真がたまってきている
お弁当ブログにします！！
牛しぐれ煮
＊牛しぐれ煮
＊イカ天甘酢からめ
＊玉子焼き
＊ハムフラワー
＊ほうれん草のナムル
＊キャベツとカニかまの粒マスマヨ和え
ごはん、梅干し、ごま塩
牛肉の切り落としとゴボウで
前の晩にしぐれ煮をつくっておきました
イカ天は揚げたものを
冷凍しておきました
タレは朝からめた方がいいです
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海老マヨ
＊海老マヨ
＊いんげん豚バラ巻き照り焼き
＊ウインナー
＊海苔巻き玉子焼き
＊小松菜ごまおかか和え
＊れんこんの金平
＊プチトマト
少し大きめのむきエビで
海老マヨにしました
味付き衣で天ぷらにしてから
タレをからめています
赤い粉はパプリカパウダーです
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鶏もも肉のうまいうまい焼き
＊鶏もも肉のうまいうまい焼き
＊ウインナー
＊玉子焼き
＊キクラゲ天
＊きのこのオイマヨ炒め
＊小松菜のバターソテー
＊プチトマト
ごはん、５色の花むすびふりかけ
クックパッドの人気メニュー
漬け込んでおいて焼くだけで簡単♪
鶏もも肉は晩ごはんに使うときに
買った分全部切り分けて
お弁当用は下味をつけて
冷凍してしまうのですが、
ワンパターンになりがちで・・・
コレ、美味しかった♡
ごま油がポイント♪
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メンチカツ
＊メンチカツ
＊ウインナー
＊卵焼き
＊明太子スパゲティ
＊ほうれん草の粒マス和え
＊南瓜とエリンギのハーブソルト炒め
＊プチトマト
ごはん、すき焼きふりかけ
ハンバーグをつくった時に
ちょっと面倒だけど
小さいサイズでメンチカツも
つくっておきました
パン粉をつけて
揚げるまでやってから
冷凍しておきます
ほうれん草は茹でたものを
粒マスタード、醤油、酢、
オリーブオイルで和えたもの
甘くないマリネっぽい味
コレやたらツレに好評なので
もう何度かつくっています
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チキンのバジルオイル焼き
＊チキンのバジルオイル焼き
＊シュウマイ
＊レンチンハムエッグ
＊キクラゲ天
＊ゴボウの金平
＊塩焼きそば
＊プチトマト
ごはん、たらこふりかけ
お肉はぶつ切りにした肩肉に
味付けして売られているパックを購入
気づけば冷凍のお弁当ストックが
鶏肉ばっかりになって
焦り始めてる💧
（クレームは特になし）
レンチンハムエッグ、
久しぶりにつくったら
空気が入ってスッカスカ・・・
ま、相変わらずゆるーく
つくり続けています
渋めの野菜おかず、増えたなー
（だってもう50だものね）