ソーセージカツ
＊ソーセージカツ
＊カニかま入り玉子焼き
＊玉ねぎ天
＊ふきと筍のおかか煮
＊きのこのバジルソテー
＊ほうれん草のレンチンバター
＊明太子スパゲティ
＊プチトマト
ごはん、ちりめん山椒ふりかけ
厚切りソーセージに
パン粉をつけて冷凍しておいたもの
ストックにだいたいあります
安っぽいジャンキーな味で
なんか美味しいのよ
ツレもお好き♡
ふきと筍は晩ごはんには
含め煮にして、
小さめに切った同じ材料で
少し濃い目の味付けで
汁気を飛ばしてかつお節をからめました
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チキンのパン粉焼き
＊チキンのパン粉焼き
＊ウインナー
＊玉子焼き
＊南瓜煮
＊いんげんと竹輪のマヨ炒め
＊きのこのナポリタン風
ごはん、たらこふりかけ
なんかスパゲティと
ほうれん草ばっかり入れてるなー、と
ナポリタンの味付けできのこを炒めたのと、
冷凍いんげんと竹輪を
マヨネーズで炒めたのを
夜のうちにつくっておきました
南瓜の煮物も多めにつくって
冷凍しておいたもの
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豚こまケチャップ炒め
＊豚こまケチャップ炒め
＊ウインナー
＊玉子焼き
＊小松菜ツナ炒め
＊糸こんにゃくとしめじの明太子炒り
＊れんこんの金平
＊プチトマト
長ーいこと冷凍庫にあった豚こま
玉ねぎのスライスと炒めて
ケチャップベースのタレをからめる
こういうのをお弁当に入れるときは
お肉にちょっと小麦粉をふりかけて
炒めています
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鶏むね肉の照り焼きタルタルソース
＊鶏むね肉照り焼きタルタルソース
＊玉子焼き
＊竹輪のめんつゆごま炒め
＊筍の豆板醤炒め
＊小松菜とキクラゲの炒め物
＊明太子スパゲティ
＊プチトマト
ごはん、明太子ふりかけ、刻みのり
カットして味付けしてあるお肉を
買ってきました
照り焼き味ってどうなのかな？
少しパサついてそうなので
タルタルソースをかけておきました
固くはなかったそうだけど
そんなに美味しくもなかったご様子
まだ冷凍庫にあるので
次は工夫して使おう
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ヤンニョムチキン
＊ヤンニョムチキン
＊ウインナー
＊玉子焼き
＊塩焼きそば
＊キクラゲ天
＊ほうれん草のナムル
＊ゴボウの金平
ごはん、味道楽ふりかけ
鶏もも肉を小さめにカットして
塩コショウと酒を揉み込んで
冷凍しておきました
どんな味付けにも使いやすいように
片栗粉をまぶしてカリッと揚げて
たっぷりのタレにからめました
お弁当には鶏肉が多いなー
安くて調理しやすくて
重宝なんですよね