昨日の晩ごはんは
回転寿司だったので、ネタなし
お弁当、いきますっ！
豚生姜焼き
＊豚生姜焼き
＊竹輪の磯辺揚げ
＊ウインナー
＊ゆで卵
＊ほうれん草ごま和え
＊さつま芋のバターソテー
＊プチトマト
ごはん、黒ごま、紅生姜
丼風にのっける時は
ごはんに段差をつけて
ごはんの上にお肉をのせてます
お弁当箱にごはんを詰める時は
ミニフォークが便利ですよ〜
これだとね、
ぶっちゃけ、他のおかず
少なくてすむよ
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海老カツ
＊海老カツ
＊ウインナー
＊海苔巻き玉子焼き
＊ほうれん草とコーンのバターソテー
＊ゴボウの金平
＊明太子スパゲティ
＊プチトマト
ごはん、ごま塩、梅干し
特売で買ったブラックタイガーを
頭部分は、ザクザク
尻尾側は細かく叩いて
すりつぶしたはんぺんと合わせて
海老カツにしました
晩ごはんにつくろうと思っていたけど
つくらないまま、海老さんが
３日経過していたので💦
前の晩が外食で楽チンだったので
空いた時間で作成
たまには手をかけてあげよう♡
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スイチリマヨささみ
＊スイチリマヨささみ
＊ウインナー
玉子焼き
＊塩焼きそば
＊ほうれん草ナムル
＊きのこのマリネ
しまった💧
前に同じメインにしてから
まだそんなにたってなかったー
ま、文句は出ないのでいいか
そういうことがないように
献立ノートをつけてるのに、
疲れていて見返さないので
意味ナーーーシ！！（笑）
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鶏の味噌漬け
＊鶏の味噌漬け
＊竹輪の海苔マヨ炒め
＊赤ウインナー
＊玉子焼き
＊南瓜の天ぷら
＊小松菜のごま和え
＊ゴボウの金平
ごはん、ごま塩、梅干し
鶏ももは特売の時に２枚買って、
１枚は晩ごはんメインに
残りは一緒に下処理して
下味をつけて冷凍します
１枚でお弁当、３回分くらいできる♪
朝焼くだけのメインは楽チン
味噌漬けは鶏ももか豚ロース、
どちらかはストックしてあります
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黒胡椒チキン
＊黒胡椒チキン
＊エリンギのベーコン巻き
＊ネギ入り玉子焼き
＊ほうれん草ごま和え
＊明太子スパゲティ
ごはん、５色の花むすびふりかけ
黒胡椒チキンは
Mizukiさんのレシピ
前日に私のおつまみにして
お弁当用にも取り分けておきました
チキンは下処理のおかげで柔らか〜
甘辛いタレに
黒胡椒のパンチ♡
他のおかず、あんまり入らなかったわ
使い捨てお弁当箱は
DAISOのランチパックLという
３枚入りのものです
夜中までの勤務で
私が先に寝ちゃう時に使っています
お夜食の後は
ちゃんとテーブルを拭いて
洗い物もして
シンクの周りの水気も拭いてくれる
デキル男
な、の、で、す、が、
お弁当箱の汚れ
落ちてなーーーい💦
なので、
「遅くまでで疲れてるから
洗い物を減らしてあげる」
みたいな名目で
思いやりのフリして
朝のイライラをなくす！
（笑）
男性はけなすと
やってくれなくなるからね
「ありがとう♥
こういうふうにしといてくれた
助かるなぁ」
という言い方をする方が良い
・・・と、８年ともに暮らして
学びました
まぁ、お互いさんですよねー