おはようございます
お弁当も写真がたまってるので
頑張って書きます！
前半は夜中までの勤務で
５連勤だった時、
お夜食はどうしても
麺やごはんものがメインになるから、
お弁当のおかずで
バランス取らないと！
って思って、
ひじきやこんにゃくやきのこ、
ほうれん草やお芋などを使って
ちょこちょこ副菜をつくっていました！
豚こまピカタ
＊豚こまピカタ
＊うずらのカレー味玉ベーコン巻き
＊キクラゲ天
＊キュウリのポン酢和え
＊糸こんにゃくときのこの金平
＊明太子スパゲティ
＊プチトマト
ごはん、味道楽ふりかけ
うずらのカレー味玉が
大好評でした！
めんつゆに少しカレーパウダーを
入れてひと晩漬けておきました
ピカタが一番
手をかけたのだけど💧
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イカ天甘酢あんからめ
＊イカ天甘酢からめ
＊えのきの豚バラ巻き
＊カニかま入り玉子焼き
＊大豆ひじき煮
＊ほうれん草のごま和え
＊ハムフラワー
＊さつま芋の甘煮
＊プチトマト
ごはん、キクラゲ佃煮
この日は、
前日夜に準備途中で力尽きて、
朝からイカ天を揚げて
さつま芋を煮ました！
地味だけど
しっかり栄養摂れる！
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豚ロース味噌づけ
＊豚ロース味噌漬け
＊赤ウインナー
＊玉子焼き
＊南瓜天ぷら
＊きのこのケチャップ炒め
＊小松菜とベーコンのマヨ炒め
＊ゴボウのおかか煮
＊プチトマト
ごはん、たらこふりかけ
豚ロースのテキカツ用を買ったら、
筋切りして、
味噌ダレや塩糀に漬けて
冷凍しておきます
味付けお肉は
焼くだけでいいので便利です♡
いつもは手軽に使っている
自家製冷凍食品のパスタですが、
この週はあんまり使わないように
していました
隙間はうまるけど、
ダブ炭にならないように
したかったから
代わりにきのこを
ナポリタン風に炒めました！
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ペパマヨチキンナゲット
＊ペパマヨチキンナゲット
＊ウインナー
＊玉子焼き
＊ほうれん草ごま和え
＊大豆ひじき煮
＊南瓜のバターソテー
＊明太子スパゲティ
ごはん、すき焼きふりかけ
お弁当のおかずってねぇ、
別に同じの繰り返しても
残り物入れてもいいと思うのよ
どーせ、男の人なんて
目新しいもの求めてないやろうし
でもさ、作り手としては
楽しくやりたいのよね
なので日々、検索魔なんやけど（笑）
コレ、Mizukiさんのブログで見て、
鶏ミンチはなかったので
鶏むね肉を粗くたたいて
つくりました！
前日の自分のおつまみも兼ねて！
ツレには追いマヨもしといた♪
コレが夜中までの5連勤、最後のお弁当
最終日はひじきまた入れたけど💧
頑張った！！
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タンドリーチキン
＊タンドリーチキン
＊ウインナー
＊オムレツ
＊ナポリタン
＊きのこのおかか炒め
＊ほうれん草のバターソテー
＊プチトマト
ごはん、たらこふりかけ
メインはツレとお買い物に行って
ご本人に選んでもらいましたー
鶏ももの味付けたものが
何種類かあってね
分厚くて焼くの時間かかったー
味付け、美味しかったです♡
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新しいお弁当箱を買いました♪
・大容量で(870ml、ごはん1合入る)
・保冷できて
・専用ケースがついてる
ドンピシャ
コッチがこれまでのもの
左が購入したもの
新しいのは浅めで
横に広い感じ
専用の保冷剤も付いて
ピッタリサイズの保冷ケースもついてるの！
(お弁当包み、アイロンしなくてイイー！)
そして、
夜中までの勤務の時に使っている
ダイソーのランチパックも
ピッタリ収まるという
パッピーなおまけ付き♡
これで夏場のお弁当も安心です♪