こんばんは〜
今日は仕事帰ってきてから
遅いお昼ごはんを食べて、
さぁ、散歩行こう！
と、レオを抱っこした途端に、
バラバラバラバラ・・・
大雨が降ってきました💦
時間できたから、
無駄におやつ食べてしまったヨー
昨日は、晩ごはんは
つくってないの。
ランチでガッツリ食べちゃって💧
私、また具合悪くなってしまい、
ツレにだけ、
お味噌汁とサラダを出しました
なので、晩ごはんネタなし！
今日もお弁当、いってみよー！！
豚ヒレの甘酢からめ
＊豚ヒレの甘酢からめ
＊キャベツとひき肉の春巻き
＊ウインナー
＊玉子焼き
＊じゃが芋とほうれん草の明太子炒め
＊プチトマト
ごはん、明太子ふりかけ
豚ヒレはいつもブロックの
ハーフサイズを買います
ヒレカツなどにした残りの
端っこをコロコロにカットして
下味をつけて冷凍しておきます
だいたい、お弁当の
酢豚、的なおかずになるよ
朝は玉ねぎもレンチンしてから
炒める、時短ワザ♪
***************
豚こまポークチャップ
＊豚こまポークチャップ
＊味付玉子
＊ウインナー
＊カボチャ天ぷら
＊キクラゲ天
＊キャベツとハムのバターソテー
＊ほうれん草のナムル
＊プチトマト
ごはん、キクラゲ佃煮、白ごま
うん、まぁ・・・
豚こまのヤツは、
前回多めにつくって
冷凍しておいたもの
やる気ない時ってありますやん？
味付玉子も確信的犯行です
１個分入れたら、
だいぶスキマ埋まりますやん？？
そんな日もあるが！
毎日つくり続けるのであーる。
**************
ハムチーズフライ
＊ハムチーズフライ
＊牛肉ゴボウしぐれ煮
＊カニかま入り玉子焼き
＊ほうれん草のバターソテー
＊ナポリタン
＊プチトマト
ごはん、おかかふりかけ、黒ごま
え？
なんちゅー・・・
今日・・・ショボない？？
と、見せかけて！
ごはんはのり弁にしてあるのだ！！
甘辛いおかかふりかけを
ごはんでサンドしてあるのです！！
ツレは・・・
玉子焼きに何か入ってたら、
「手をかけてくれてる」
と思うらしひ・・・
ええねん。
続けることが大切。
***************
照りマヨチキン
＊照りマヨチキン
＊竹輪の磯辺揚げ
＊赤ウインナー
＊玉子焼き
＊ほうれん草のナムル
＊明太子スパゲティ
＊プチトマト
ごはん、たらこふりかけ
鶏もも肉を照り焼きにして、
マヨをシュシュッとして
トースターで焼いたやつ
赤ウインナーに
テンション爆上がりのツレ。
「いつもの『シャウエッセン』みたいのも
美味しいけど、
赤いウインナー、懐かしくてイイ！」
ただ、食感はムニュ、らしい
（私は食べたこともないの。
昔のと違って、パプリカ色素を
使っていて、添加物も少ないみたい）
*************
海苔巻きチキン竜田揚げ
＊海苔巻きチキン竜田揚げ
＊ウインナー
＊玉子焼き
＊竹輪のチリソース炒め
＊カボチャ煮
＊ゴボウサラダ
＊プチトマト
ごはん、梅干し、黒ごま
鶏むね肉をスティック状にカットして
下味をつけておいて、
朝、海苔を巻いて
片栗粉を付けて揚げましたー
夜中までの勤務が増えて、
ちょっと副菜に気遣いが見え隠れ(笑)
まぁね、毎日のことやからね
そもそも起きたくない日すら
あるんですよー
それでも、どないかして
スキマを埋めるとです！
美味しそうに見えるようにして！
後で見返して、
今回は苦しみが垣間見える(笑)
がんばってるのー、わたし！！
自分で自分を褒めておくー。