こんばんは〜
昨日は暑くてなかなか寝付けませんでした
だってまだ冬のお布団やもん。
そして、久しぶりに
起き抜けにこむら返り！
アレさぁ。
ちょっと前に目が覚めて、
「・・・あ、来る！！💦」
と思った瞬間、
容赦なく
ピッキーーーン
って・・・なるよねー💧
勘弁してほしひ
今日はちゃんとストレッチして寝よ
さて、昨日から
ツレの遅出５連勤が
始まったんですよー
これ、普通にお弁当も
持って行くんやけど、
お帰りが夜中になるから、
私はもう先に寝ることにしてるのね
で、なんか簡単に
温め直して食べられるようなものを
作り置きしておくんですけど、
ま、男ひとりメシ、
みたいなメニューなのよ。
丼とか麺とかチャーハンとかね
５日連続、とか・・・
ネタに詰まるよね
とりあえず色々考えてる
お弁当のおかずも
いつもよりちょいとジジィ寄りで
いかないとね
昨日はお鍋にドーンと牛丼！
そして、私は
オトナの事情ではんぺん！
フミのひとり晩酌おつまみ♡
はんぺんの鮭マヨチーズ焼き
牛皿
レタスとカニかまの酢の物
セブンの野菜スティックなど
はんぺんがね、３０日でアレだったよのね
オニスラとほぐした鮭、
マヨネーズ、チーズのせて
トースターで５分チーーーン
ひとりで１枚ペロッといっちゃう
鮭の代わりに甘辛そぼろでも♪
レタスで酢の物
お鍋にドーーーンとつくった牛丼
ま、ごはん足すよね（笑）
セブンの野菜スティック
このピリッとする味噌マヨが好きで♡
おうちの茹でブロッコリーと
トマトも参加。
ツレのお夜食
レタスの酢の物とトマト
ごはんチーンして
好きなだけお肉かけたまへ
紅生姜もセルフで
あとお味噌汁
もやし、えのき、揚げ、ワカメ
さ！
今日もそろそろ
クッキング開始♪