こんばんは〜
昨日は外食で
晩ごはんネタがないので、
連チャンになりますが
お弁当、いきますっ！
ヒレカツ
＊ヒレカツ
＊いんげんハム巻き
＊玉子焼き
＊れんこん金平
＊笹かまとキュウリのおかか和え
＊ナポリタン
ごはん、梅干し、ごま塩
豚ヒレ肉と鶏むね肉は
晩ごはんで使うときに
残りをひと口サイズにカットして
お弁当用に下味をつけるか
パン粉をつけるかして
冷凍しておきます
カツも揚げている間に
玉子焼きをつくったりできるので
時短メインのひとつです
毎日ウインナーだと飽きるので、
ハムやベーコンもたまに使います
いんげんは冷凍のものを
ストックしてあります
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豚肉と野菜の味噌炒め
＊豚肉と野菜の味噌炒め
＊シュウマイ
＊ウインナー
＊玉子焼き
＊紅生姜天
＊南瓜天ぷら
＊ひじきのベーコン炒め
＊ピリ辛キュウリ
＊プチトマト
ごはん、黒ごま
豚こま、玉ねぎ、人参、しめじを炒めて
味噌合わせダレで味付け
ちょっと濃くなっちゃった💧
ごはんに段差をつけていて、
炒めものの下にも
ごはんが入っています
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チキンの粒マスタードマヨ焼き
＊チキンの粒マスタードマヨ焼き
＊ウインナー
＊カニかま入り玉子焼き
＊加賀揚れんこん
＊ほうれん草のバターソテー
＊ナポリタン
＊プチトマト
ごはん、たらこふりかけ
鶏もも肉に小麦粉をまぶしてソテー
カットしてから、
マヨベースの何かをのせて
トースターで焼く、ってのも
私がよくやるパターンねー
粒マスタードマヨは
お魚でも美味しいよ♡
鮭とか、タラとかね
ウチはお弁当には
フライ以外はお魚を入れない、と
決めているのです。
ツレはお魚が苦手なので、
せめて仕事の合間のお昼のお弁当は
できるだけ好きなものを
詰めてあげたいな、って思うの
焼き芋を小分けしたやつが
冷凍庫から出てきたーーー！
レオのお薬用に
買ったやつーーー！
早く使ってしまおう
（いつのやねん。）
私の父は、
「お父さんは、いも、まめ、かぼちゃは
いっちょんすかん！！」
（↑めちゃキライ、ってこと。
九州男児。）
ってお人だったけど、
ツレはお豆の入ったひじきや、
甘く煮たお芋や南瓜がお好きなので
たまにつくります
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コロッケ
＊コロッケ
＊いんげんハム巻き
＊紅生姜とネギ入り玉子焼き
＊竹輪海苔巻きくるくる
＊ゴボウの金平
＊ナポリタン
ごはん、すき焼きふりかけ
この日、
「カワイイお弁当！ありがとう♡」
ってツレからライン来たのー♪
まー、用意したおかずが
少なかったから、
ごはんタテに詰めただけなんやけどね
テキトーなおかずでも
詰め方によっては
新鮮な印象を残す、という
例のひとつですな
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ハンバーグ
＊ハンバーグ
＊オムレツ
＊きのこのハーブソルトソテー
＊糸こんにゃくの明太子炒り
＊ほうれん草おひたし
＊ハムフラワー
＊プチトマト
ごはん、たらこふりかけ
ハンバーグも冷凍ストックだから、
解凍さえしておけば
朝は楽チンなおかずのひとつ
ナポリタン、入れ過ぎかな、と
きのこのソテーにしてみました(笑)
オムレツはプレーンです
冷凍ストックをためすぎていたな、と
あまり色々作り足さずに
使っていってます