おはようございます
今日は雨の一日になるみたい
一緒のお休みですが
ゴミ当番なので早起きして
雨の合間にレオ散歩に
行ってきましたー
久しぶりに！
出勤前の朝ごはん達です♪
彩りもバランスも良いカンジ♡
お味噌汁はフリーズドライのもの
母が送ってくれました
自分では絶対買わない
ちょっとお高いやつよ
**********
お弁当おかずの余りですね
しらすが大好きで
いつも冷蔵庫にあるのです
美味しい食べ方は
ごはんにたっぷりしらすをのっけて
大葉もいいけど、
ブロッコリースプラウト！
そして白ごまふりかけて
だし醤油をかけます
昔、姉が晩ごはんに手巻き寿司した
翌日に、余ったカイワレに
かつお節と醤油をかけて
ごはんに巻いて食べてたのよ
真似してたんやけど、
おチビフミには
カイワレは辛すぎて💧
ブロッコリースプラウトは！
シャキシャキ感はそのままに！！
追いスプ（←）するくらい
美味しいので、
お試しください、ぜひ！！！
梅干し崩して混ぜてもイケます♡
**********
疲れてたか体調イマイチだった日
お味噌汁の残りを
雑炊にするのが好き
ごはん少なめで
お豆腐と卵を入れて
おつゆタップタプで
食べるのが好き
・・・すぐお腹すくけどー（笑）
**********
だし巻き味のオムレツと
（玉子焼きにするのはメンドイ）
ゆかりごはんも大人になってから
好きになりましたっ！
温かいごはんを
生ハムで巻いて食べるのも美味しいの！
今度、伝説のハムごはん、
紹介しますねっ！
**********
週に一度は食べるよね
目玉焼きのっけ。
ハムエッグやベーコンエッグを
ごはんにONするのも好きですが、
温めたごはんに
かつお節をかけてから
半熟目玉焼きをのっけて
黄身にズボッとお箸で穴を開け
そこにお醤油を垂らすと
濃厚なたまごかけごはんになって
そりゃあもう、
美味しいの！！
あー、私寝不足でも疲れていても
しっかり朝ごはん食べられるコに
なれて良かったーーー♡
（『コ』、って・・・42チャイ）
あるもので5〜10分で
完成するものばかりですが、
ごはんだけ、ではなく
少しずつでも
たんぱく質と野菜系を入れるのが
ルールです
時間なかったら
おにぎりと茹でブロッコリーと
スライスチーズ、とかでオケ！
熱めに語る、私の朝ごはん♡
あ、ちなみにツレは
具だくさんのお味噌汁と
炊きたての白ごはんに
ごはんのお供を何か
（味付け海苔、梅干し、なめ茸、明太子）
・・・などをお出ししています
明らかに朝は私のが
ええもん食ってます（笑）
ではー♪