お久しぶりに、出勤前の朝ごはん
しばらくレオの目のことで
気がふさいで
ちゃんとしたもの
ちゃんと整えた状態で
食べることを放棄してました
口に入ればいい、みたいな💧
やっぱり朝ごはんは大事です
短い時間でも、簡単でも
自分のために少し手をかけて
用意することが大事ですね
＊煮浸し残りの卵とじ
＊ぬか漬けキュウリ
＊もち麦ごはん
＊みかん
煮浸しの残りは
つゆだくで置いておいて
卵とじにしたのを
ごはんにのっけて食べる♡
具なんか別に入ってなくても
煮汁に野菜やお揚げの味が
出ているから十分美味しい♪
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＊納豆玉子焼き
＊ウインナー
＊お味噌汁
＊雑穀ごはんおにぎりにゆかり
＊みかん
納豆は普通に
炒り卵にする方がいいかな
巻きにくいわー
ブロッコリーね・・・
買いたいと思わなくなっちゃって
（飽きたんやろーね💧）
代わりのビタミン補給はみかん！
小さいサイズだから
朝から１個でも食べやすいよー
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鮭おにぎり
インスタントお味噌汁
豆もやしのナムル
オレンジ
おにぎりは断然、鮭が好きっ！！
家だとたっぷり入れられるしねー
朝ごはんにちょっと食べられるように
塩鮭を焼いてほぐして
小分けして冷凍してあります
（瓶詰めの鮭フレークは
なんかニオイするから嫌い）
コレに海苔を巻いても美味しいけど
ま、めんどくさいからね（笑）
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巣ごもり卵
ウインナー
浅漬け
しらす納豆ごはん
お味噌汁
いちご
豆もやしのナムルと
ほうれん草のナムルを合わせて
フライパンに輪っかに広げて
卵を落として焼きました
半熟の黄身を潰して
お醤油をたらしてから
お野菜をからめながら食べると
めちゃウマ♡
ごはんもしらすと納豆で
たんぱく質もお野菜も
モーリモリな健康朝ごはん
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最後・・・
時間なさすぎた💧
私が開店時間から出勤で
ツレが8時に出発の日は
ツレより私が早く出るので
目の回る忙しさ！
もうわかっているので
前日に残りごはんで
鮭のおにぎりを作っておきます
ツレが起きる頃
洗濯が終わりかけで
私がレオ散歩から帰るので
ツレが顔を洗って
お布団を片付けている間に
ババっと食べてしまいます
レオに朝ごはんあげて
ツレに朝ごはんを出して
洗濯物干して
お弁当作って
必死です💧
頑張ってるよ、私（笑）