おはようございます
昨日に引き続き、
今日も暑くなりそうですね！
お休みの昨日は
溜まっていた洗濯をして
タオルケットも洗って
スッキリ♪
今朝も朝からカラッと晴れてキモチいい！
お休みのツレが早起きして
レオ散歩行ってくれたので
朝、少しゆっくりできました
昨日の晩ごはんお魚をずっと漬けてあるのですが
一緒に食べられる日に出そうかな、と
昨日はツレひとり分なので
あるものでメインにしました
＊鶏むね肉の回鍋肉
＊イカとじゃが芋の塩煮
＊青梗菜のナムル
＊オニオンサラダ
＊お味噌汁（豆腐、しめじ、揚げ、わかめ）
＊もち麦ごはん
鶏むね肉の回鍋肉
前に下味を漬けて冷凍した鶏むね肉
残念ながら
マステのメモが
テレコになってて
そぎ切りのものを
使いたかったのに〜
スティック状のを
解凍してしまったョ
どんくさー
イカとじゃが芋の塩煮
冷凍のつぼぬきいかが
ずっとあったので
もう使っちゃう
回鍋肉がガツンとピリ甘辛なので
コチラはシャンタンと塩で
甘みを入れずに煮ました
青梗菜のナムル
先週買って持て余し気味の
青梗菜はチーンで
簡単なナムルに
オニオンサラダ
前日の残りのレタスも合わせて
野菜たっぷり♡
あたしは今日から三連勤でーす
がんばろー
行ってきます♪