こんにちは



ふーーー、おちかれ



今日は4時過ぎに起きなあかんのに
夜ダラダラ起きててしまったので
眠いわーーー


ほんで、
起き抜けに久しぶりの
キッツいこむら返りきたーーー!


「うきゃぁーーーいだいーーー」
って叫んで起きたもんね


ビビらせすぎた

ツレよすまぬ



今朝はまるで冬のように
お寒うございましたわねぇ


モケモケ付きのパーカーと
ネックウォーマー引っ張り出して
パッチ履いたわー



リラックマ今日のおべんと♪


照り焼き豚つくね
茹で海老
玉子焼き
春キャベツのベーコン巻き
市松カボチャ煮
れんこんの酢金平
ほうれん草のごまおかか和え

ごまわかめごはん



今日はシブおかずなので
久しぶりにわかめごはんにしてみました



今日も一日、安全運転で頑張ってね♡