こんにちは。
一昨日のおべんと♪
昨日のおべんと♪
今日のおべんと♪
今日は先週代打登板したため（←スーパーのパートです笑）、お友達が出てくれることになりました。
明日と明後日はお休みの予定なので、今日から三連休になりました。
すごく疲れていたので、朝からワイン飲んで寝ちゃいました。
（飲む必要はない💧）
こんな日もあっていい。
人間だもの。
一昨日のおべんと♪
豚ロース生姜焼き
シュウマイ
ウインナー
玉子焼き
新じゃがの味噌バターがらめ
竹輪キュウリ
青梗菜としめじの辛子和え
プチトマト
白ごはん、6種の野菜ふりかけ
市販の生姜焼きのタレを使いました。
おべんとには汁気が出ないよう、お肉に小麦粉をまぶしてから焼いています。
********************
昨日のおべんと♪
照りマヨチキン
ウインナー
カニかま入り玉子焼き
れんこんの金平
わさび菜とブロックベーコンのソテー
プチトマト
白ごはん、味道楽ふりかけ
鶏もも肉を夜のうちに照り焼きにしておきました。
朝、軽くレンチンしてから、マヨをシュシュッとしてトースターで焼いています。
緑色のおかず、に前日にサラダにした、わさびをソテーにしてみました。
生より食べやすいな。
********************
今日のおべんと♪
チキンの甘酢がらめ
とうもろこし天
ウインナー
玉子焼き
小松菜のごま和え
塩焼きそば
ゴボウのオイスター金平
白ごはん、たらこふりかけ
とにかく疲れていたので、最小限の労力でできるものに。
メインは晩ごはんの時に、多めに作って冷凍しておいたもの。
玉子焼きとウインナーは朝から焼きましたが、その他の副菜も作って冷凍ストックしておいたもの。
前日の夜に選んで、レンチンできるトレイにのせて、冷蔵庫へ移しておきます。
今日も一日、安全運転で頑張ってね♡