こんばんは。



ふーーー、おちかれ。


今朝はツレが早出だったので、送り出してから二度寝したら、寒くて眠くて起きられず。


やっと起きたら、ビックリびっくりな時間でしたっ!


焦ったーーー💧



おべんと、昨日更新できませんでしたので二日分。





ニコちゃん昨日のおべんと♪



タンドリーチキン(自家製冷凍)
シュウマイ(市販品)
ウインナー
玉子焼き
ゴボウのオイスター金平(自家製冷凍)
ほうれん草のバターソテー(自家製冷凍)
さつま芋の甘煮(自家製冷凍)

ほかほか白ごはん(味道楽ふりかけ)
お味噌汁(もやし、揚げ)




昨日はスーパー早出(3:20起き!)だったので、チーンのおかずばっかり。


青菜のおかずの一回分の量、増やそう。

少なすぎて、何の隙間うめにもならねー。




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ニコちゃん今日のおべんと。


鶏の塩唐揚げ(自家製冷凍)
肉団子甘酢(自家製冷凍)
ウインナー
カニかま玉子焼き
じゃが芋ピザ(昨日の晩ごはん残り)
ほうれん草のごま和え(自家製冷凍)
塩焼きそば(自家製冷凍)
ゴボウのおかか煮

ほかほか白ごはん(梅干し、黒ごま)
お味噌汁(白菜、玉ねぎ、揚げ、ワカメ)


またスッカスカになりそうだったので、カニかまを巻いた玉子焼きにしました。


緑×白のドットのワックスペーパーがあったらええのになぁ。







あと少し、安全運転で頑張ってね❤