最近の出勤前の朝ごはん色々。
ちょい胃もたれ〜な朝。
湯豆腐の残った出汁で雑炊。
卵、あんまり混ぜずに、白身の固まったところがしゅきっ❤
お弁当の残り物色々と。
********************
カリカリ梅納豆ごはん
こんにゃくの甘辛煮
大根とキュウリのピリ辛ごま和え
お味噌汁
カリカリ梅の刻んだのが売っています。
お弁当ごはんのトッピングにもいいけど、あたしは納豆に梅干しを混ぜるのが好きなので、この刻みカリカリ梅はイイ！
********************
ツレがお昼から出かける日、やったかな？
いつもはごはんとお味噌汁だけやけど、ちょっとおかずも置いておこう、とお弁当用のものから少しずつ。
あたしは鮭も大好き！
塩鮭が安い時に買って、骨を取ってほぐして小分け冷凍しておきます。
ごまとあれば大葉をのっけて食べるのが好き♪
********************
時間なかった日（笑）。
しかも前夜に食べすぎて胃もたれボンバー。
ごはんナシで、残り物とお味噌汁。
********************
また鮭（笑）。
味噌けんちん汁とお弁当の残り物〜。
朝ごはんは前みたいにキチンと盛り付けてゆっくり食べる、ってのができなくなってきてるなー。
たんぱく源になるものと、少しの野菜、というのは意識しています。
もう少しゆっくり食べられるようにしたいな♡