こんにちは。
ふーーー、おちかれ。
最近、ダイエットのため、筋肉をつけよう、とレオ散歩しっかりめに行って、歩く姿勢や立つ姿勢を気をつけるようにしています。
レジでの待機中もこれをやってるの。
すごいイヤなクセがついてて・・・、
体重を前のめりに、そして、重心を足裏の外側にかけてしまってるんですよね。
その方がラクだから！
ちゃんと立つと、おへその下にグッと力が入るし、お尻もキュッと締めておかないといけない。
大変だーーー！
足がパンパンです。
レオのクンスカタイムにワイドスクワットもやってるから、足がガクガク(笑)。
でも頑張るの。
今日の朝ごはんはパンだったので、すぐにお腹へってしまったよー。
昨日、ツレに作った豆腐ハンバーグ。
タネを残しておいて、とろけるチーズを中に入れて焼きました♡
ほらー。
美味しかった♪
『びっくりドンキー』よりヘルシーだし、0円(笑)。
チーズがね、黄色いチーズの方が味が濃くて美味しいのかも。
なんか、とろーんととろけるけど、味がしない・・・。
でも、定食っぽくて満足😃✨
毎晩眠すぎて、朝は時間が無さすぎて、晩ごはんのアップが全然できないです💧
ちゃんと作って写真は撮ってるけど。
また書きます😫