おはようございます。



昨日は朝もゆっくりで、ツレのお帰りも早かったので、たっぷり眠れました。


疲れが取れてたら、朝起きた時からサクサク動けるんやなぁ。


ごはん炊きながら(炊飯器さんが)、
お洗濯して~(洗濯機さんが)、
顔洗って描いて、
お風呂掃除と洗面所掃除、
洗濯物を干して、
ツレとあたしのお昼ごはんに『そばめし』を作りましたっ♪


朝ごはんゆっくり食べて、まだ余裕あるなー。




クマフミの朝ごはん。


マッシュルームとベーコンのスパニッシュオムレツ
茹で鶏
空心菜のにんにく炒め
キュウリの浅漬け
鮭おにぎり大葉のっけ



昨日の晩の残りごはんに、鮭のほぐし身と塩を混ぜておにぎりにしておきました。


刻んだ大葉をたっぷりのせて。


鮭と大葉とゴマ、って組み合わせ、大好き❤


食後にはちみつをかけたヨーグルトも食べました。


もうお腹大丈夫かなー。


洗い物して、準備して出勤です。


行ってきます👋😃