おはようございます。



今日は10時からで良かったのに、カンチガイして、9時出勤の段取りで準備していました。


全部用意が終わってから、眠かったので小一時間寝ました。




クマフミの朝ごはん。


シイラのバジルオイル漬け
ハムエッグ
レタス、トマト
キャロットラペ
お味噌汁(えのき、白ネギ、揚げ、ワカメ)
雑穀もち麦ごはん
ブドウ🍇


祖母からのブドウは、今年は出来がよくない、とのことでしたが、あたし達にとっては十分味が濃くて甘いです。


そろそろ秋かな、というこの数日、すごく蒸し暑い日が続いています。


ずーっと汗かいてる💧