◇フミの朝ごはん◇

おはようございます。



今日は二人とも遅い時間の出勤だったので、朝はゆっくり寝られました。



夕方のお散歩は行けないので、1時間たーっぷり行ってきました。


さらに！細切れ時間を使って晩ごはんの下準備もする、という優秀っぷり♡



朝ごはんは昨日も今日も10分でかきこみました(笑)。




フミの朝ごはん。二日分


昨日の。


納豆たまご
れんこんと鶏肉のピリ辛炒め
糸こんにゃくの明太子炒り
雑穀ごはん、しば漬け
赤出し(舞茸、豆腐)





今日の。


塩鮭
ウインナー
筍のおかか煮
ほうれん草のソテー
お味噌汁(大根、えのき、揚げ)




さ、ほな、仕事始めまーす。