おはようございます。



暖かかった昨日とは違い、今日は寒い朝でした。

ツレを送り出した4時半よりも、二度寝して起きた7時の方が寒いかも。

今日は4連勤の3日目。

ちょっと背中が痛いです。



クマフミの朝ごはん。



塩鮭
海老春巻
ウインナー
キクラゲ入り卯の花
水菜と塩糀ささみのごまマヨポン酢和え
お味噌汁(春キャベツ、揚げ、ワカメ)
雑穀ごはん



今日は3時間勤務で日報からなので少しラクです。


14時で終わるし、寄り道しようかな~。



では、行ってきます👋😃