おはようございます。


5時半にツレを送り出して、少し二度寝して、8時前に起きました。


風邪が長引いたのと、ツレの今回の三連休でもう10日くらいお掃除してなかったので💦、すごいホコリと髪の毛でしたが、頑張りました。


今日は12時からの出勤です。




クマフミの朝ごはん。



納豆ひじきチーズオムレツ、ブロッコリースプラウト
大根のゆかり和え
こんにゃくとゴボウの煮物
キクラゲ入り卯の花
雑穀ごはん、しば漬け



行ってきます👋😃