おはようございます。




今日はツレを送り出してから二度寝せずに、色々できました。


朝活、楽しかった!


時間があったら、もっとやりたいことあるなキラキラ

たくさん動いた後の朝ごはんは美味しかった♡



クマフミの朝ごはん。



目玉焼き
豆苗とブロックベーコンとしめじのソテー
ゴボウの金平
海老シュウマイ
キャベツとカリカリお揚げのごま酢和え
雑穀ごはんに明太子




今日はお味噌汁がなかったー。



また、スマホを見ずに、ゆっくりよく噛んで食べました!



お仕事もテケトーに頑張ってきます!