おはようございます。
今朝は10℃！！
寒いはずやわー
朝からマフラーぐるぐる巻きでおべんと作り。
チラシを見ていたら、お買い得で欲しいものがある！
でも、仕事終わってからでは売り切れているかも・・・。
二度寝を止めて、開店待ちして、お買い物をしてから仕事へ行くことにしました。
今朝はね、スゴいの。
満ち溢れているの
フミの朝ごはん。
春巻き
唐揚げ
玉子焼き
ウインナー
豆苗とブロックベーコンとしめじのソテー
ゴボウの金平
雑穀枝豆ゆかりおにぎり
お味噌汁(玉ねぎ、えのき、ワカメ)
いつもスマホでブログ読みながら食べるんやけど、今日はそれ、止めてみた。
食べる、に集中。
ゆっくりよく噛んで、味わって。
そうしたらね、もうちょっと少なくても満足できそうかな～、ってね。
で、早く食べ終わるから、ゆっくりお茶を飲みながら後でもスマホタイムはあるのです。
他にも気づきはあったのですが、下の方で⬇。
お買い物してから出勤します。
行ってきます👋😃
＊＊＊＊＊
明るくなった6時半、早歩きでレオ散歩して、冷えた体をポカポカさせてー、
帰ってきたら、またちゃちゃっと掃除機かけちゃった。
簡単にトイレの掃除までしたよ。
今日も早いお帰りやから、夕方はバタバタしそうやけど。
この前帰ってきたときの気持ちいいカンジ、また体験したいと思ったのよ。
なんとなくわかった。
ボタンさんや、ねぇねさんが、『朝活』として、早起きしてお掃除やお料理を済ませてしまうこと。
あたしには絶対無理やと思ってた。
でも、やっておいたら、帰宅した時に気持ちいいから、疲れが吹き飛ぶパワーが湧いてくる、ってこと。
不思議～
今朝は10℃！！
寒いはずやわー
朝からマフラーぐるぐる巻きでおべんと作り。
チラシを見ていたら、お買い得で欲しいものがある！
でも、仕事終わってからでは売り切れているかも・・・。
二度寝を止めて、開店待ちして、お買い物をしてから仕事へ行くことにしました。
今朝はね、スゴいの。
満ち溢れているの
フミの朝ごはん。
春巻き
唐揚げ
玉子焼き
ウインナー
豆苗とブロックベーコンとしめじのソテー
ゴボウの金平
雑穀枝豆ゆかりおにぎり
お味噌汁(玉ねぎ、えのき、ワカメ)
いつもスマホでブログ読みながら食べるんやけど、今日はそれ、止めてみた。
食べる、に集中。
ゆっくりよく噛んで、味わって。
そうしたらね、もうちょっと少なくても満足できそうかな～、ってね。
で、早く食べ終わるから、ゆっくりお茶を飲みながら後でもスマホタイムはあるのです。
他にも気づきはあったのですが、下の方で⬇。
お買い物してから出勤します。
行ってきます👋😃
＊＊＊＊＊
明るくなった6時半、早歩きでレオ散歩して、冷えた体をポカポカさせてー、
帰ってきたら、またちゃちゃっと掃除機かけちゃった。
簡単にトイレの掃除までしたよ。
今日も早いお帰りやから、夕方はバタバタしそうやけど。
この前帰ってきたときの気持ちいいカンジ、また体験したいと思ったのよ。
なんとなくわかった。
ボタンさんや、ねぇねさんが、『朝活』として、早起きしてお掃除やお料理を済ませてしまうこと。
あたしには絶対無理やと思ってた。
でも、やっておいたら、帰宅した時に気持ちいいから、疲れが吹き飛ぶパワーが湧いてくる、ってこと。
不思議～