おはようございます。



また雨降る降る詐欺ですねー。


めっちゃ晴れてるやないかーい☀



今日は、昨日の夜にしておく予定だったことを、早起きしてやりました。


ひき肉が悪くなってしまうからー。


11時出勤なので、7時半起きでいけました。


その辺はまた、のちほど。




クマフミの朝ごはん♪



えのきニラ玉
人参とツナの炒め煮
筍とこんにゃくと竹輪の甘辛炒め
キュウリとクラゲのピリ辛和え
ワカメ玉子スープ
雑穀梅納豆ごはん



バタバタと、朝からお料理だったので、朝ごはんは手をかけずに。


冷蔵庫の常備菜を盛り合わせて、
梅干しを混ぜた納豆ごはん、
スンドゥブとあさりのお味噌汁の残りを合わせて、ワカメと卵のスープ



ヨーグルトも食べようと思っていましたが、時間切れ。





さ、いってきまーす👋😃