おはようございます。


昨日は寝る頃には涼しくなって、窓を開けてエアコンなしで寝ました。


でも、朝はもう6時半にはあっちーー!



レオは珍しく、朝散歩で、

「みずくれー」

と言ってきました。


言ってないけど(笑)。


道の真ん中で散歩バッグを見ておすわりする時は、たぶんお水飲みたい時♡




クマフミの朝ごはん。



肉豆腐の卵とじ
ブロッコリースプラウト
ひじきサラダ
もやしのナムル
人参とツナの炒め煮
お味噌汁(なめこ、豆腐)
雑穀ごはん



ブロッコリースプラウトを一昨日、サラダにのせようと思って買ったのに、忘れてた~!

2~3日もつように、タッパーにしまいこんだのが悪かった

食べるよ。ひとりで。




晩ごはんは冷麺がいいらしいので、タレの準備。






今日はもう職場に着いています。



15分からなので、そろそろ行きます。


今日もボチボチいこ。