こんにちは。
今日と明日はあたしはお休みです。
ツレはいつもの時間に出勤していきました。
昨日の仕事終わりに、胃液が逆流してくるような感覚があって、そこから調子が悪くなりました。
朝の7時過ぎにごはんを食べたきり、だったので、うどんを買って帰って食べてみたけど、それを戻しそうになる………。
この感覚を覚えていました。
昔はしょっちゅうなっていた急性胃腸炎。
ストレスと疲れが原因のことが多くて、診察してもらうと、腸が全然動いてないよ、と言われていました。
今はストレスは少ないと思うけど…………。
もしかすると、体が感じる力を取り戻してきたのかな、と良い風に思っています。
そんなこともわからないくらい、この10数年、力んでいたので。
最近は、毎日自転車に乗って、鼻歌うたいながら仕事から帰るくらい、心が軽やかなのです。
消化の良いものを少しずつ食べて、水分もきちんと摂って、２日間ゆっくり過ごしてみます。
いつも用事で出かけたり、休みのうちに買い出ししておこう、と思ったり、のんびり過ごす時間がなかったから疲れているかもしれません。
昨日はおかずの味見もキツかった💦
昨日の晩ごはん。
豚玉キムチ。
豚キムチにしようと思って、豚バラを買ったのに、もやしとニラを忘れていました。
豚バラとキムチと炒り卵にしました。
結果、好評♡
ベビーほたての唐揚げ。
あんまりカラリと揚がらなくて、お残しされてしまいました。
タコとキュウリとワカメの酢の物。
さっぱり。
五目豆。
やっぱり味が薄すぎたみたい。
醤油を足して煮返してみようかな？？
お味噌汁(豆腐、えのき、揚げ)
ビールは一緒に飲めず、お茶でお付き合いしました。
今夜は昨日のうちからカレーを作っておいたので、具合が悪くてもサラダだけ作ったらいいから楽チン。
レオとダラダラ過ごします。
今日と明日はあたしはお休みです。
ツレはいつもの時間に出勤していきました。
昨日の仕事終わりに、胃液が逆流してくるような感覚があって、そこから調子が悪くなりました。
朝の7時過ぎにごはんを食べたきり、だったので、うどんを買って帰って食べてみたけど、それを戻しそうになる………。
この感覚を覚えていました。
昔はしょっちゅうなっていた急性胃腸炎。
ストレスと疲れが原因のことが多くて、診察してもらうと、腸が全然動いてないよ、と言われていました。
今はストレスは少ないと思うけど…………。
もしかすると、体が感じる力を取り戻してきたのかな、と良い風に思っています。
そんなこともわからないくらい、この10数年、力んでいたので。
最近は、毎日自転車に乗って、鼻歌うたいながら仕事から帰るくらい、心が軽やかなのです。
消化の良いものを少しずつ食べて、水分もきちんと摂って、２日間ゆっくり過ごしてみます。
いつも用事で出かけたり、休みのうちに買い出ししておこう、と思ったり、のんびり過ごす時間がなかったから疲れているかもしれません。
昨日はおかずの味見もキツかった💦
昨日の晩ごはん。豚玉キムチ。
豚キムチにしようと思って、豚バラを買ったのに、もやしとニラを忘れていました。
豚バラとキムチと炒り卵にしました。
結果、好評♡
ベビーほたての唐揚げ。
あんまりカラリと揚がらなくて、お残しされてしまいました。
タコとキュウリとワカメの酢の物。
さっぱり。
五目豆。
やっぱり味が薄すぎたみたい。
醤油を足して煮返してみようかな？？
お味噌汁(豆腐、えのき、揚げ)
ビールは一緒に飲めず、お茶でお付き合いしました。
今夜は昨日のうちからカレーを作っておいたので、具合が悪くてもサラダだけ作ったらいいから楽チン。
レオとダラダラ過ごします。