おはようございます。



クマフミの朝ごはん。



巣籠もりたまご
せんキャベツ
ピリ辛こんにゃく
えのきとベーコンとキュウリのポン酢和え
お味噌汁(大根、しめじ、ワカメ)
玄米ごはん
生姜シロップをかけたヨーグルト


厚切りベーコン、じゃがいも、ほうれん草を昨日のうちにさっと炒めておきました。

くっつかないホイルを敷いたフライパンに、ドーナツ状に広げて、真ん中に卵を割り入れて蒸し焼きに。

半熟で仕上げて、ウスターソースをかけて。

超ウマイよ!!


今日も午後から雨☔やな~。

店まで歩いていこか。




今日も一日、笑顔で頑張りまーす❗

いってきます👋😃