おはようございます。


起きたらど~んより、雨パラパラ。

明日もこんな天気みたい。



散歩の時間だけ止んでくれてたらいいなー。



今朝はお腹すき過ぎていたからなのか、胃がムカムカ。

塩鮭にしよう、と思ってたけど、脂を受け付けないかもしれないので、止めました。




クマフミの朝ごはん♪



だし巻き味のスクランブルエッグ
ほうれん草と舞茸のソテー
じゃがいもの海苔塩炒め
大根と揚げと豆腐のお味噌汁
海苔の佃煮のっけ雑穀ごはん
生姜シロップをかけたヨーグルト


卵はだしを多めに入れて、ふわふわに。
かつおぶしをかけました。

優しい味で美味しゅうございました。



なんか、まだ眠い💤



今日も1日、笑顔で頑張ります❗

いってきます👋😃