おはようございます!


昨日は22時前に就寝。


3度ほど途中で起きましたが、久しぶりにたっぷり眠れました。


今日はツレ、日帰り社員旅行で焼肉食べ放題、らしいので、晩ごはんも特に用意しなくていいのですキャハハ


明日は休みやから、今日は遠慮せず飲むぞーWハートWハートWハート








クマフミの朝ごはん。



豚肉の味噌漬け
白菜とベーコンの煮びたし
じゃがいもののり塩炒め
雑穀ごはん
白菜とワカメのお味噌汁
生姜シロップをかけたヨーグルト




昨日の朝ごはんにお残ししたものをスライドしました。


今朝は卵すら焼く気分になれなくてね。
フルーツもカットするの面倒で。


炊きたての雑穀ごはん、美味しかったぺこ




今日も1日、笑顔で頑張ります❗

行ってきます👋😃