◆おべんと◆鶏の唐揚げ。

こんにちは。



今日のおべんと。



⚫鶏の唐揚げ
⚫肉団子甘酢
⚫玉子焼き
⚫じゃがいものガーリック明太マヨ和え
⚫ほうれん草のおかかナムル炒め

ゆかりゴマごはん

おやつは、フィナンシェ。




唐揚げのおべんとが一番早く作れるよ。

鶏ももを買ったら、小さいビニール袋に、一口に切って下味つけて、口をしばって冷凍しておくの。

おべんと一回分ずつね。

朝、溶き卵と粉を絡めて、揚げてる間に玉子焼きをくるくるく～る、と。



ね。






今日も一日、安全運転で頑張ってね❤