数日前から足の甲が痛くて……。
昨日、お風呂に入る前に指で軽く押したらイタ気持ち良くて、そのままグリグリやってました。
そーしーたーらー。
寝る前からズキズキ痛くなってきてね。
朝起きて、整骨院へ行きました。
くるぶしの近くの腱を痛めてるらしい。
たくさん歩いた後、山登りの後なんかに痛める人が多い症状なんやって。
超音波と電気を当ててもらいました。
腱を痛めて、炎症を起こしている時は、
触らずにアイシングするのが基本、
ですって。
お風呂でグリグリもんで温める、
っていうのはやったらあかんこと、なんやって。
はぁ…
ひどくなること自分でしてたー
。氷水をいれたビニール袋か、ハンカチでくるんだ保冷剤を当てて、先ずは冷やして炎症を抑えること、が治療の基本なんだそう。
安静にして動かさないこと、
使った後は冷やすこと、
をちゃんと守れば、10日ほどで治るそうです。
先生にいつもレオの散歩で歩いている距離を話したらビックリされて、少し控えめに、と言われました。
レオには言い聞かせて、しばらく足りない分は部屋の中で遊ぼうかね。
また気づいたんやけど。
整骨院へは仕事辞めてから全然行ってなかったのね。
１年以上ぶりに行ってみた。
あたし、自分の辛い症状を遠慮なく話せるようになってた。
これまでは、
「大袈裟な」
って思われるかな、とか勝手に遠慮してて。
当てる電気の強さも自分で選べるんやけど、それも「強すぎてビリビリするな」って思っても、なんか悪くて遠慮してたけど、今日はハッキリ言えたの。
自分が痛めるようなことしてる、
姿勢悪いし、
無理して酷使してるし、
自分がストレッチせなあかんのをサボって症状をひどくしてる、
って勝手に罪悪感持っててさ。
アホらしい……。
ほんっまにくだらんことに神経使って、人が自分の想定通りの動きをしなかったらイライラしてさ。
「あたしがこんなに気を遣ってあげてるのに」
ってね。
わー！迷惑野郎！！
先生はいつも明るく楽しい人。
太陽みたい、ってこういう人のことやろな。
どんな患者さんにもいつも機嫌よく、丁寧に、そしてどんな話題にも楽しそうに応じる。
なかなかできないよね。忙しいのに。
「僕はこの仕事(整骨院)、天職やと思ってるねん。
死ぬまで仕事したい、て思うわ。」
って言わはるの。
すごく素敵よね。
あたしにも天職、ってあるのかな～？
まだ出会えてないんだろうね。
まあ、まだ働かないけど。(←それもどないやねん。)