【おべんと】ささみのチリソース。

こんにちは。


昨日はお手抜き晩ごはんで、ツレが帰るまで時間があったので、少し作りおきおかずを作って、朝の準備も終わり、早く寝られました




今日のおべんと。



ささみのチリソース
肉団子甘酢
海苔巻きハートの玉子焼き
小松菜とヤングコーンの塩炒め

ほかほかひじきふりかけごはん
キャベツとえのきと揚げのお味噌汁

おやつは頂き物のきんつば。




え～。週に3回は鶏さんがメインですがー。

気にしなくていいよ


ささみはそぎ切りしてお酒をふっておいて。
チリソースは作っておきました。
炒めものもフライパンに放り込めばいいだけにしておきました。

玉子焼きはちょっと変やけど……気にしなくていいよ。




今日も一日、安全運転で頑張ってね❤