おはようございます。


昨日はお休みで、ビールやら父の日のプレゼントやらを買いに行って、2時半くらいに『来々亭』でラーメンを食べてしまったので、晩ごはんは米と汁物ナシ、でビールにしました。


リラックマ昨日の晩ごはん。




チキンと野菜のオーブン焼き


と~






肉じゃがオムレツ。




オーブンの鉄板に野菜と塩水に漬け込んでおいた鶏モモ肉を並べて、クレソルとオリーブオイルをかけて焼きました。




肉汁をフライパンにあけて、醤油、みりん、粒マスタードをぐつぐつさせてソースに。

野菜がホックホクで、カボチャなんかもう………悩殺!!

でも人参といんげんは入れんかったら良かった涙
カサカサで固かった……。

全体的にもう一息!
もう少し素材の旨味を引き出せるやり方、ないかなー??

これまで、オーブンで火を入れるお料理ってあんまりしたことないからねー。

で、半分くらい残った……。
カボチャとジャガイモは今夜食べてもらう約束を取り付けた。

それ以外は刻んでお昼にパスタにでもしてみます。




オムレツはね、前日肉じゃがを作る時に、お芋と玉ねぎをたっぷり入れて残しておいたの。
煮汁は冷める間に完全に吸ってしまっていたから、これを軽くつぶしながら粉吹き状に炒ってから、オムレツに巻き込んだ。

甘辛い具材と卵って合うよね♪

ツレに大好評(^^)




今日のごはんは何にしようかなー。
朝のウチに決まっていると、気持ちに余裕があるけどね。

最近はなかなか思いつかない。