おはようございまーす(^^)
どんなに睡眠不足でも疲れがたまっていても、目覚ましが鳴ったらパッと起き上がって、
朝はゆっくり新聞を読みながら朝ごはんを食べるツレ。
食べるものは毎日決まっていて、炊きたてのごはんに梅干し１個、お味噌汁、バナナ、ヨーグルト。
3分きっちり歯を磨いて、腰痛防止のストレッチと、腕立て、腹筋。
いつもギリギリだったあたしには考えられないペースなんやけど、この人にとっては自分を保つためにすごく大切な朝の時間。
5時に起きて、6時半に家を出て、帰りは毎日ほぼ午前様。
予定ではあと一ヶ月この生活が続きます。
昨日の朝、
「のどが痛い。」
ってまたご機嫌ナナメ。
ばあちゃんがよく作ってくれたせき止めシロップ。
朝、早速直売所で大根1本買ってきて、夜飲めるように仕込んだー。
大根を角切りにしてハチミツをかけて冷蔵庫に置いておくだけ。
大根から汁が出てきて、ほろ苦スイートな(笑)シロップができる。
この上澄みを飲んだら喉にいいんだってー。
晩ごはんも風邪撃退で！
昨日の晩ごはん。
麻婆丼
生姜入り春雨とキクラゲの玉子スープ
いちご♪
白ネギ丸1本と、にんにく、生姜をたっぷり入れて、辛めに作った麻婆豆腐。
熱々ごはんにのっけて丼にしたー。
くたびれてヨレッとして(笑)帰ってきたけど、
「うまそう！！」
って、あっちゅー間にガガガッと平らげたー。
毎日13～4時間働いて、お昼休憩もなし。
1合分のおにぎり持たせてるけど、そんなんじゃ足りないと思う……。
お腹へるよねー。
栄養足りてるのかな？
あと一ヶ月、体調崩さないように胃袋だけはしっかり支えたい！
もうこれ以上頑張らなくていいからね。
今日も一日、安全運転でご無事のお帰りをお待ちしております❤
どんなに睡眠不足でも疲れがたまっていても、目覚ましが鳴ったらパッと起き上がって、
朝はゆっくり新聞を読みながら朝ごはんを食べるツレ。
食べるものは毎日決まっていて、炊きたてのごはんに梅干し１個、お味噌汁、バナナ、ヨーグルト。
3分きっちり歯を磨いて、腰痛防止のストレッチと、腕立て、腹筋。
いつもギリギリだったあたしには考えられないペースなんやけど、この人にとっては自分を保つためにすごく大切な朝の時間。
5時に起きて、6時半に家を出て、帰りは毎日ほぼ午前様。
予定ではあと一ヶ月この生活が続きます。
昨日の朝、
「のどが痛い。」
ってまたご機嫌ナナメ。
ばあちゃんがよく作ってくれたせき止めシロップ。
朝、早速直売所で大根1本買ってきて、夜飲めるように仕込んだー。
大根を角切りにしてハチミツをかけて冷蔵庫に置いておくだけ。
大根から汁が出てきて、ほろ苦スイートな(笑)シロップができる。
この上澄みを飲んだら喉にいいんだってー。
晩ごはんも風邪撃退で！
昨日の晩ごはん。
麻婆丼
生姜入り春雨とキクラゲの玉子スープ
いちご♪
白ネギ丸1本と、にんにく、生姜をたっぷり入れて、辛めに作った麻婆豆腐。
熱々ごはんにのっけて丼にしたー。
くたびれてヨレッとして(笑)帰ってきたけど、
「うまそう！！」
って、あっちゅー間にガガガッと平らげたー。
毎日13～4時間働いて、お昼休憩もなし。
1合分のおにぎり持たせてるけど、そんなんじゃ足りないと思う……。
お腹へるよねー。
栄養足りてるのかな？
あと一ヶ月、体調崩さないように胃袋だけはしっかり支えたい！
もうこれ以上頑張らなくていいからね。
今日も一日、安全運転でご無事のお帰りをお待ちしております❤