相方さんが戻ってきてくれて、欠員分も応援をもらって、今日は久しぶりに人数が揃った１日でした
あ～なんて楽なんでしょう！！
まぁ長くは続かないでしょう(^_^;)
なんか、右の手首が痛くて角度によってはズキズキするので久々に整骨院へ行ったら…
腱鞘炎になりかけ、ですって！！
聞いたことあるけど、それって具体的にどういうこと！？
私の場合は長年の使いすぎ？がピークになったらしい
できるだけ動かさないように(無理。)
仕事の後は痛い所を氷で冷やして(時間ない。)
痛みが取れたら(いつ？)毎日ストレッチして筋肉を硬くしないように(できそう(^^))
だってー。
半沢直樹のビデオ見たかったけどー
今日も診てもらってきます
☆昨日の晩ごはん。
カラスカレイの煮付け
キャベツのオムレツ
たたきキュウリのピリ辛和え
白菜とワカメのお味噌汁
整骨院で遅くなってしもた(´＿｀｡)
メインはカラスカレイの煮付け
脂がのってて濃い甘辛味で煮付けると、ごはんがススム～(´∀｀)
生姜スライスも入れて照りっと煮上がりました～
あとはー
魚の日はサブおかずを好物で固めとかないとテンション下がるツレ
すぐできるおかず………
卵で…オムレツにしよか
ここらで野菜を食べさせておこう
塩もみしたせんキャベツとハムを軽くマヨネーズで和えたものを卵でくるっと……
巻きたかったのですがー
…破れてしもた。
「愛」をのせてごまかしておこう…
……ちっぽけな妻の愛(笑)
あとはお漬け物感覚でポリポリ食べられるウチの定番(手抜き)おかずの、たたきキュウリ。
作って使わず仕舞いの冷麺ダレに豆板醤とおろしニンニクをポチッと混ぜて簡単一品
ってなカンジの昨日でした(^^)
Android携帯からの投稿
あ～なんて楽なんでしょう！！
まぁ長くは続かないでしょう(^_^;)
なんか、右の手首が痛くて角度によってはズキズキするので久々に整骨院へ行ったら…
腱鞘炎になりかけ、ですって！！
聞いたことあるけど、それって具体的にどういうこと！？
私の場合は長年の使いすぎ？がピークになったらしい
できるだけ動かさないように(無理。)
仕事の後は痛い所を氷で冷やして(時間ない。)
痛みが取れたら(いつ？)毎日ストレッチして筋肉を硬くしないように(できそう(^^))
だってー。
半沢直樹のビデオ見たかったけどー
今日も診てもらってきます
☆昨日の晩ごはん。
カラスカレイの煮付け
キャベツのオムレツ
たたきキュウリのピリ辛和え
白菜とワカメのお味噌汁
整骨院で遅くなってしもた(´＿｀｡)
メインはカラスカレイの煮付け
脂がのってて濃い甘辛味で煮付けると、ごはんがススム～(´∀｀)
生姜スライスも入れて照りっと煮上がりました～
あとはー
魚の日はサブおかずを好物で固めとかないとテンション下がるツレ
すぐできるおかず………
卵で…オムレツにしよか
ここらで野菜を食べさせておこう
塩もみしたせんキャベツとハムを軽くマヨネーズで和えたものを卵でくるっと……
巻きたかったのですがー
…破れてしもた。
「愛」をのせてごまかしておこう…
……ちっぽけな妻の愛(笑)
あとはお漬け物感覚でポリポリ食べられるウチの定番(手抜き)おかずの、たたきキュウリ。
作って使わず仕舞いの冷麺ダレに豆板醤とおろしニンニクをポチッと混ぜて簡単一品
ってなカンジの昨日でした(^^)
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