「まだまだ頑張らないと！」と思っている女性のためのコーチ 伊藤史子です
いつもご覧いただきありがとうございます。
働く女性に、この本はとても役立つ！と実感し、
ブログで概要と私の体験・気づき・感想をシェアしています。
今回で、この読書会も最終回を迎えました。
２～３月はコロナ禍の蔓延防止が出ていたためリアルで開催できず、
４月のまん防解除後の開催となりました。
初読書会は、２０１９年６月に、大阪市でG２０が開催されている時に始まり、
２０２２年4月まで、２７回開催できました。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました
この読書会がきっかけでご縁をいただけた方もおられ、
何よりも読書会には、必ず誰かご参加くださって
本当に参加者の皆さんの熱意で続けてこれました。
最終回なので、会場の「ロンドンティールーム堂島店」の
「スペシャルアフタヌーンティー」を皆さんでいただきました。
この美味しそうなケーキやスコーン、サンドイッチの数々！
今回も、いつも参加いただいている方がご参加くださり、
４人で賑やかな時間でした。
ありがとうございます！！
（撮影時のみマスクを外していますが、読書会の間はマスク必須着用です）
読書会の本は、いつもブログで取り上げているこの本
「コーチングの神様が教える『できる女』の法則
〜女性特有の「キャリアアップを邪魔する１２の悪癖〜」
（サリー・ヘルゲセン＆マーシャル・ゴールドスミス著 日本経済新聞出版社）
前回から本の内容も、「悪癖にどう対処していくか？」
と行動に移りました。
今回は、Ｐａｒｔ．３「よい方向に変える」
第19章 「批判をやめる」 から
「他人を批判する」
第20章 「何があなたをここまでにしたか思い出そう」
です。
※内容のブログはこちら
（本の概要です）
「他人を批判する」
・もう一つのパワフルはテクニックは
「ま、いいか」 と言うこと。
・人間はときどきミスをするもの
「ま、いいいか」はそれを認識し、自分を受け入れるシグナル。
・これは「わ、どうしよう」の反対で、
「ま、いいか」は後悔に浸ることではなく、
過ちを犯したことを認め、
次に何をするかに注意を向ける。
読んだ後のシェアでは
・怒りを我慢するのは、「自分への攻撃」になり、メンタルダウンにもつながる
自分ダメ出しも！
・自分の当たり前≠人の当たり前
・批判は、身体も攻撃してしまう
・カウンセラーをしている時、相談で「上司が許せない」と
何度も話す人がいた。（それも何年も前のことを）
・自分に起こったことは、今の自分に必要な事
↓
憎まれ役となった相手には、ありがとう
パワハラ上司は、今思えば「もっとしっかりして欲しい」と思っていたのか!?
転んでも、何か拾わんと！！
・嫌なことを思い出すのは、「自分の大事な時間をそいつに使ってる！」
「もったいない」
・早く気付ける人もいるが、そういう時間も必要
・なんぼ言っても聞いてくれないこともある
・「何を聞くか？」より「誰から聞くか？」
親子でもそういうことはある。
・１年に１つ何かした としても、３０年で３０個しかできない！
それを思うと、無駄なことをしている場合ではないと思うようになった。
・日本は自分と違うタイプが隣にいると心地悪い
・日本では目立つといじめられる。出る杭は打たれる。
そんな文化で、今後日本は大丈夫なのかと思う。
美味しいものをいただき、近況報告でも盛り上がり、
最後の読書は駆け足で終わりましたが、
皆さんで楽しい時間が過ごせて幸せでした。
毎回毎回、皆さんの貴重なご体験からのお話や学びからのシェアをいただき
私も大変参考になり、学ばせていただくこともたくさんでした。
ゆる～く、でも真面目に語って共感したりシェアしたり、
とても貴重な
そして楽しい時間を過ごさせていただきました。
ありがとうございました。
皆様から、お花やお菓子までいただいてしまい、恐縮でした
(来て頂いただけでもありがたいのに！）
読書会の内容や、本の内容もご興味がありましたら
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（前職では労働行政で、ダイバーシティや女性活躍推進、仕事と家庭の両立、
働き方改革、ハラスメント対策の推進を担当し、
企業や労働者の方からのご相談にも応じていました）
長文ご覧いただき、ありがとうございます！
