夢インタビュアーのファニーです。

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普段から「時間がない」「あれもこれもしなければ」と、やること(タスク)が多く、

 

時間に追われているような感覚で、日々過ごしていました。

 

 

 

毎日、「あ〜あ、あれもこれもできなかった」と言って1日が終わる。

 

 

 

ついつい、

 

「如何に効率良く物事をやっていくか」

 

「やるべき優先順位の高いものは何か?」

 

という思考になり、

 

 

 

気がついたら、To Doリストを追っかける毎日になっていました。

 

 

 

そして、「やるべきこと」ばかりやって

 

何と「好きなこと」「楽しむこと」を後回し にしていました。

 



そこで、何と!

 

「好きなことを5分だけする」

 

という、何とも不思議な目標を立てることに!!

 

 

 

それが、好きなことなのに、なかなか出来ない!(笑)

 

 

 

ついつい、「やるべきこと」に意識が向き、そちらばかりやってしまう。

 

 

 

「好きなこと」は、「やるべきこと」が終わってから!!

 

まるで、「宿題が終わってから遊びに行きなさい」みたいです。

 

 

 

で、好きなこととして、

 

読まないで溜まっていたファンクラブの会報やコンサートのパンフレットを読んでみました

 

(どんだけお預けにしてたか!ですね)

 

 

 

やるべきことを差し置いて、楽しいことをしてみると…

 

 

 

あれだけ、「やるべきことをやってから!!」といい立てる、恐怖や焦りからくる自分の中の声があったのに、

 

それがどれだけ抵抗するかと思っていたら、意外と、大人しく楽しめていました。

 

 

 

あ〜、楽しんでいいんだ!

 

 

そんな感じでした。

 

 

 

でも油断すると、また「やるべきこと」を優先したがる自分がいます。

 

 

 

どこかで、プログラムされてしまった「効率第一主義」がまだまだ暗躍してきます。

 

 

 

まだ「好きなことをする」が目標でいます。

 

まるでトレーニングのように、何か「楽しむこと」も自らに許して行っているかのようです。

 

 

 

脱効率第一主義、徐々になじんでいきます。

 

その先に、どんなことに気づけるでしょうか?

 

 

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