それでは桶谷の歩活報告です!
8月27日(金) 5063歩
8月28日(土) 11710歩
8月29日(日) 7980歩
8月30日(月) 11517歩
8月31日(火) 10094歩
9月 1日(水) 11077歩
9月 2日(木) 10957歩
一万歩いっている日が多かった、この調子この調子。
僕は基本夜に歩くようにしていますが、さすがに最近は寒くなってきましたね💦
風邪ひかないようにそれでいて楽しく歩けて痩せることができればと思います。
それではまた来週です!
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