歩活(8月27日~9月2日) | FMくしろパーソナリティ桶谷武志ブログ「人生送りバント!」

それでは桶谷の歩活報告です!

 

8月27日(金) 5063歩

8月28日(土) 11710歩

8月29日(日) 7980歩

8月30日(月) 11517歩

8月31日(火) 10094歩

9月 1日(水) 11077歩

9月 2日(木) 10957歩

 

一万歩いっている日が多かった、この調子この調子。

 

 

 

僕は基本夜に歩くようにしていますが、さすがに最近は寒くなってきましたね💦

 

風邪ひかないようにそれでいて楽しく歩けて痩せることができればと思います。

 

それではまた来週です!

 

 

 

 

 

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