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FM130 STYLE

とある独身オトコの日常とうつ病体験記(進行中)
~ネガティブのすゝめ~

うつ状態になった時、
自分にはいったい何ができるのだろう?
と頭を抱えることがあると思うんです。

仕事を休んでブランクがあったり、
仕事を辞めて新しい仕事を探すときがあったり、
変化が必要になる時期もあると思うんです。

その時、
今の自分には何ができるんだろうか....?
と、『できること』を主軸にして考えることが多かったなって思うんです。

もちろん負担を少なくして、
無理なくこなすことも必要だと思うんです。
出来る範囲のことをすれば良い。
そう思ってました。

その結果.....

達成感がなく、物足りなさが募り、
うつ状態がひどくなったことが結構あります...w

なのでこの機会に、
『できること』より『やりたいこと』に
ベクトルを向けてみようかなと思っています。

無理しすぎることは禁物だけど、
適度な無理は必要となる時もあるのかなと。

これがどういう結果を生むかはわかりませんが、
やってみる価値はあるのかなという
プラスな思いが強い。

まずやってみます。

考えるのはそのあと!