10/20.21

10/20　松田家練習

前菜
4*400 FR
MAIN
5*100 FLY
5*100 FR HARD

最後は仁美ちゃんに負けたー


　
10/21　太平さん練習

MAIN
3(3*100) FLY

最後は太平さんに負けたー




充実した2日間でしたねー

久しぶりに、心地良い疲れだった感じ

競って練習が出来るって

すごい気持ちがいい



これからも機会を見つけて

道場破りするぞ

10/18

昨日はちょっとしか泳ぎませんでした

たまには筋肉に休養を取らせて上げないと
（あまりやる気がなかっただけだったりして）



10*100

今日はクロールでやってみました

8年前のバタフライと同じタイム．．．

やっぱりバタフライの方がきついよね

まあ、800フリーの練習にはなったかな



なんくるないさー

10/16

やっと俺のプールが使えるー

１か月ぶりの我がプール

俺専用のプール
俺の為のプール



やっぱ長水路は泳ぎやすい




10*100

全然タイムが違う

短水路に比べ、３秒以上落ちてる

もうちょっと踏ん張れるかと思ったのに．．．

８年前に比べたら．．．


なんくるないさー