どうも、せっきーです。
#今日の歩数は とあったので書いてみます。
歩数の記録には、歩数計アプリ「Maipo」を使っています。
これを入れてからの過去最高歩数は2万歩ほど。
なかなかの運動量です。
この記事を書いている時点では、今日はまだほとんど歩いていないため、昨日の歩数を記録として見てみることにします。
昨日は、お子様たちの寝かしつけが終わったあと、健康のために夜の散歩へ。
歩いている間は、最近個人的に流行っているオーディオブックを聴きながら。
有料プランを使っていることもあり、「聴かないと損」→「なら歩く」という理屈で、気持ちを動かしています。
さすがに夜でも30℃を超えるような日は控えていますが、25℃前後であれば、何とか外に出られる気温です。
ここ最近は暑さに負けて散歩をサボり気味なので、少しでも気温が落ち着いた日には、また歩いておこうと思います。
今回はこんなところです。
