そういえば、、、
11月に走った距離が100キロを越えてたー。
102.25キロ。ギリギリやんけ(^_^;)
振り返ってみると、月間100キロを越えるのは2017年9月以来だった。
そう考えると、普段全然走ってないなぁと思います。
まったく走らない月も多いもんね。
毎月100キロ以上走れたらもっと早くなれるんだろうとは思うけど、
現実的になかなか難しいのです。
今のところ奈良マラソン以降に参加する大会がないから、
またほとんど走らなくなっちゃうんだろうなぁ。
次に月間100キロ以上走れるのはいつになるのかなぁ。
なんとか継続していきたいとは思っているけれど。。。。。
今日はインフルエンザの予防接種を受けてきました。
インフルエンザ流行ってるから、とりあえずは安心かな。
でも去年予防接種してたけどインフルかかったしなー。
油断は禁物(´Д｀)
そして奈良マラソンまでもう1週間ですよ。
全然調整できてない中、昨日の夜に走ってきました。
サクッと12キロ。約1時間。
ピッチ数を増やそうとか色々考えてたら、なんか変な感じで走りにくかった。
そして余計な負担かかって足痛くなっちゃった。
だから難しく考えないことにした。
普段通り走ろう！！
あと一週間、うまく調整できますように！
昨日、台風きてんのか？
ってくらい風が強かった。そんな日はどうしても外に出たくないけど、
全然走れてないので夜に少しだけ走ってきた。
奈良マラソンもあと二週間後だしね！！
今日もちょっと早めのペースで5キロだけ。
最近、ちょっと頑張って早めのペースで走ってるけど、
走り方が少し分からなくなってきた感。
走り方とは、ピッチ走法かストライド走法か。
どちらがいいのか試行錯誤してるけど、考えすぎてぎこちなくなる。
今はストライド走法になってると思うけど、
たまにすれ違う早いランナー見てると、ピッチ走法っぽい人が多い気がする。
自分よりピッチ数多いし。
どっちがいいのかなー？
自然にどちらかに落ち着くのかな？
試行錯誤は続きそう。
