腰痛

昨日の朝から

腰痛が…。

とりあえず

マッスル⭐️アカデミーに

結局

ほとんど

トレーニング出来ず

天気が良かったので

日光浴(^-^)

その後

友達の

Facebookで見て

無性に牛丼が

食べたくなって（笑）

すき家に直行‼️

・牛丼

・しじみ汁

・漬け物

美味しく

いただきました(^-^)