寝返り練習

昨日は旦那が来たんですが
娘を抱っこで泣き止ませられないので
諦めて「寝返り練習」と題して
布団の上でごろごろ転がしていました。

本人も何されてるのかわかってないので
真顔で対応www

結局普通に練習させてみよう
ってことで、いつものうつ伏せ。

会う人会う人、
「2ヶ月なのにしっかりしてる」
「もう首が座ってる」
って言われてたけど、
まだ頭を持ち上げる筋力はありませんでした。


ーーーーーが、
昨日ついに微かですが、
頭を持ち上げていました！

おおぉぉぉー！！！
泣きべそかきながら一生懸命あげてました。

こんな１つ１つで感動するんだから
子供って本当すごいなって思う💡

毎日大変だけど、動き出したらあっという間
って淋しい気持ちもわかる気がする(^^;)

今は動けないことをいいことに
これでもかってくらいベタベタしてるww
娘もよくわかってないけど
落っこちないようにギュッてするから愛しい♡
(首つままれて痛いけど…)

朝は、旦那を起こさないように
慎重になるんだけど
娘も空気読んで0-5時まで寝てくれて
しかも静かに目をパチって開けるだけの目覚めで
2人で静かにオムツ換えてミルク飲んで
寝付く時少しグズっちゃったけど
とてもいい子でした☺️

あぁー、新居は寝室と授乳部屋わけたいー。
(※まだ決まってない←)




プランクチャレンジ

約1才半違いで先に出産した従姉妹が
「体重は戻っても、体型は戻らないよね」
と言ってた。

まじ、名言。

そうなの……
あわよくば、多分妊娠前の体重まで
盛ってたらあと4㌔、実質ならあと1㌔。
(妊娠発覚時の体重測ってないから
曖昧に書いたらすごい増えて怒られまくった←)

いうて、MAX体重から10㌔は落ちたんですよ。

ただ、お腹の肉がぶよぶよ…
見るも無惨で夏迎えられない_(:3｣∠)_
骨盤が歪んでいるから元々洋梨体型で
出産を機に骨盤治そうと思ったら、
治るわけなかった…/(^0^)\←

相変わらず太ももは太いです。
泣きてえー🤣🤣🤣

と、言うことで時間があれば
プランクをやろうと思うんです。

妊娠前も朝の準備終わった時間に
1分プランクをやるって習慣づけてたんだけど
(たかが1分ですが…)
やらないより効果あったかなー？って

とりあえず、最低1分×1セット
頑張って時間見つけて3セット目標よ☆

娘の寝る時間とか考えて難しいけど
頑張ろう……
太くならないスクワット方法あったら
教えてほしい。
太くなってもどのくらいやれば
折り返して細くなるのか
教えて欲しい！！！

夏には娘とプール行きたいんだ！
最低ラインの腹筋帰ってきてくれー！
肉どっか行けー！！！
アディオス☆
(適当に選んだ言葉だけど、ドイツ語にしよう←)


チュース♡