ビルドアップ

昨晩のラン。

前半5キロが、26分29秒

後半5キロが、23分42秒

途中、かなり良い気持ちで走れました。

夕食をしっかり食べて、30分後からのランはキツイです。

週末は初の京都マラソンです！

天気が心配ですが

京都の街中を楽しんできたいと思います。