大江戸ナイトランで、右膝に違和感が！
と思っていたら
すぐに復活しました！
この三連休で距離を稼ごうと思っていましたが
結局、ナイトランと今日の夕方からの
復活ランのみです！
今日は復活ランと称して
20キロは超えようと思いましたが
自宅から産業道路経由で川崎大師まで約10キロ
国道15号を帰って5キロ。
以外と短かったです！
でも膝の違和感も全く無く
問題はありませんでした！
今日はiPhoneのナイキのアプリで
ルートと距離を計算してもらいました！
これもなかなかイイですね！
金曜日夜から土曜にかけて参加した