前日の日曜日に19キロ走った疲れも無いと過信し
連日走っていることも忘れ
一人職場ランでした。
身体も軽く、良いペースで走っていましたが
マリノスタウンを回ったところで
大コケ！
何てことはない段差
（地面がタイル調になっていて、少し浮いている程度）
に躓き膝を強打(泣)
タイツに穴は開き
（膝のあたり、写真は指を出してみたところ）
手袋も薄く、穴が開く直前。
その後は大人しく走って職場に戻りました。
やはり見えない所で疲れは溜まってますね。
足が上がっていなかったのだと思います。
調子にのって毎日走っているからな～。
バチがあたったのでしょう。
少しペースを落としたいと思います。
ちなみにランは9.6キロ。
平均ペースは5分10秒でした。
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