猛暑ラン(笑)

早朝から走るつもりが
寝坊してしまい
猛暑ランになりました～！

９時過ぎのスタート時はまだ良かったですが
10時を過ぎると痛い程の日差しが！

15号をみなとみらい方面に走り
市場前を通り臨港パークへ！

お馴染みの橋からの景色がお気に入りです！

結局暑さにやられ
臨港パークで片道8キロUターンです！


帰りはきつかったですよ～！
鶴見川沿いで風を感じながらのランでした。

帰宅後は
そのまま炎天下のなか
洗車して水浴び
これから昼食後に娘たちとプールです！

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