サプライズ

ってわけでもないですが

行ってきました！
GGM京都二条店

♪サーキット
久しぶりにサーキット系のエアロに出ました
地元のクラブでは今、サーキット系のレッスンがありません
なので自分の弱さが浮き彫りになりました
しかし、そういうことに気付くのも大切なことです

とってもよかったです

しかし、はじめてする筋コンもありました
バランスとれなくてグラグラ|(-_-)|
あれはサバの二次で出てくる難関ですよね
難しい

しかし、普段できないレッスンを受けられることが遠征の醍醐味です

ありがとうございました！

レッスン後まイントラさんからいろいろアドバイスをいただきました
いやあ本当に可動域って難しいですね
気の緩み、自分の弱さが可動域に表れるんですね
そんな気がしました

また時間が空けば遠征したいです(☆。☆）

バレトン

来月のスタジオからバレトンが始まります

地方のスポーツクラブでも、最先端のフィットネスが受けられるんですよ
すごいですよね
僕の通っているクラブにはピラティスのマスターのイントラさんがおられ、
来期からその先生がバレトンのクラスを担当されることになりました

しかも今月のフィットネスジャーナルでもバレトンが特集されてるじゃないですか
クラブで習いジャーナルで復習ができ、とてもすばらしいです
都会のクラブでもなかなかバレトンのレッスンはありません

ジャーナルを読んでいるといいことばかりが書いてありますし、
自分の体を見つめ直すチャンスかもしれませんね


来月から週末は筋肉痛に悩まされそうですm(__)m

明日は市内で飲み会です
それまで時間ができれば
もしかしてもしかするかも

ナチュラルハイ

東京旅行、ミニサバが続き、週末はてんてこまい(@_@;)

昨日はゆっくり寝ようと早めに布団に入りましたが、
早川先生のコリオが頭の中をグルグル
ミニサバの興奮がなかなか覚めません

結局、なかなか寝付けず３時頃までグダグダしてしまい、朝からナチュラルハイモード

エアロは脳みそをかなり刺激するんですね
活性化してしまいました(☆。☆）

今日はもうヘロヘロです
お休みなさい|(-_-)|